Mein Freund jammert immer, dass ich so viel Cola Light trinke. Ist es wirklich so schädlich. Ich habe nur gelesen, für die Zähne, aber das ist die Kohlensäure allgemein. Also wäre das z.b. beim Mineralwasser nicht anders..
Was ist am Cola Light noch schädlich?
Vierzehn antworten:
Unser Bully“DJ”
2008-03-08 00:58:02 UTC
n der Light-Version des Cola-Getränkes wird der Zucker durch die Süßstoffe Natriumcyclamat, Acesulfam-K und Aspartam ersetzt. Die ursprüngliche Annahme Süßstoffe würden den Appetit anregen wird kontrovers diskutiert bzw. überwiegend als nicht haltbar betrachtet. Diskutiert wurde in diesem Zusammenhang ein sog. konditionierter Reflex der Bauchspeicheldrüse bzw. ein „cephalischer Insulinreflex" – was bedeutet, dass der Organismus nach der Aufnahme einer süßen Substanz, gleichgültig ob Süßstoff oder Zucker, reflektorisch Insulin ausschüttet, was wiederum ein Absinken des Blutzuckerspiegels und damit ein Hungergefühl bewirkt. So zeigten beispielsweise Probanden in einer vielzitierten Studie nach Aufnahme des Zuckeraustauschstoffes Aspartam das Verlangen zu weiterem Essen. Allerdings wurde das Ergebnis von den Wissenschaftlern später eingeschränkt. Im weiteren Verlauf wurde eine Wirkung von Süßstoffen auf die Insulinsekretion und auf den Blutzuckerspiegel widerlegt, so dass zum jetzigen Zeitpunkt im Falle einer ausgewogenen Ernährung bei der Verwendung von Süßstoff nicht mit Unterzuckerungsphasen und einem daraus resultierenden Hungergefühl auszugehen ist.
Auch ansonsten zeigen sich durchaus positive Effekte der Zuckeraustauscher bei Übergewichtigen. Eine Studie mit Diätpatienten zeigte in einer Gruppe, die süßstoffgesüßte Lebensmittel verzehrte, ein Sinken der Energieaufnahme, des Körpergewichts, der Fettmasse und des Blutdruckverhaltens.
lg
anonymous
2008-03-08 09:07:22 UTC
die frage kommt jede woche
lohnske
2008-03-08 08:57:01 UTC
cola light hilft auf jedenfall nicht beim abnehmen. die zuckerersatzstoffe machen dir nur noch mehr hunger! so dass du durch cola light mehr isst und zunimmst...
aber ansonsten ist an cola nichts schädlich.
Nur für die Figur schädlich (egal welche cola zero = light verkauft sich nur besser unter dem namen)
Armin T
2008-03-08 20:29:34 UTC
alles was man in Maßen bewußt genießt u. man Freude daran hat ist gesund.
anonymous
2008-03-08 12:52:24 UTC
Durch den Zuckeraustauschstoff kann man Durchfall bekommen vor allem wenn man viel das von trinkt und außerdem hat man immer mehr Durst davon und den
Appetit regt er auch noch an
anonymous
2008-03-08 09:08:38 UTC
Egal, welches Cola du nimmst, auch Mezzo-Mix (großenteils Cola) hat zu viel Zucker allein. Kauf dir eine Packung Würfelzucker und leg auf die Waage 21 Stückchen davon, soviel sind in 1 Liter davon.
Christine
2008-03-08 09:05:15 UTC
Light-Produkte enthalten Süßstoff und der ist sehr schädlich für die Nieren. Also solltest Du Cola Light nur in geringen Mengen zu Dir nehmen oder gleich normales Cola, auch nur in geringen Mengen.
?
2008-03-08 09:02:35 UTC
....unbestritten ist, dass Coca-Cola sich nicht zum Durstlöschen eignet. Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht wird empfohlen, Getränke mit einem Gehalt von 60 bis 80 Gramm/Liter an Kohlenhydraten und 150 bis 200 Milligramm Natrium/Liter zu verwenden. Ein Liter Coca-Cola beinhaltet dagegen 105 Gramm Zucker und 50 Milligramm Natrium pro Liter. In 100ml-Cola Light sind 0,80 kj bzw. 0,18 kcal enthalten (zum Vergleich 100 ml Cola enthalten 170 kj / 41 kcal).
In der Light-Version des Cola-Getränkes wird der Zucker durch die SüÃstoffe Natriumcyclamat, Acesulfam-K und Aspartam ersetzt. Die ursprüngliche Annahme SüÃstoffe würden den Appetit anregen wird kontrovers diskutiert bzw. überwiegend als nicht haltbar betrachtet. Diskutiert wurde in diesem Zusammenhang ein sog. konditionierter Reflex der Bauchspeicheldrüse bzw. ein „cephalischer Insulinreflex" – was bedeutet, dass der Organismus nach der Aufnahme einer süÃen Substanz, gleichgültig ob SüÃstoff oder Zucker, reflektorisch Insulin ausschüttet, was wiederum ein Absinken des Blutzuckerspiegels und damit ein Hungergefühl bewirkt. So zeigten beispielsweise Probanden in einer vielzitierten Studie nach Aufnahme des Zuckeraustauschstoffes Aspartam das Verlangen zu weiterem Essen. Allerdings wurde das Ergebnis von den Wissenschaftlern später eingeschränkt. Im weiteren Verlauf wurde eine Wirkung von SüÃstoffen auf die Insulinsekretion und auf den Blutzuckerspiegel widerlegt, so dass zum jetzigen Zeitpunkt im Falle einer ausgewogenen Ernährung bei der Verwendung von SüÃstoff nicht mit Unterzuckerungsphasen und einem daraus resultierenden Hungergefühl auszugehen ist.
Auch ansonsten zeigen sich durchaus positive Effekte der Zuckeraustauscher bei Ãbergewichtigen. Eine Studie mit Diätpatienten zeigte in einer Gruppe, die süÃstoffgesüÃte Lebensmittel verzehrte, ein Sinken der Energieaufnahme, des Körpergewichts, der Fettmasse und des Blutdruckverhaltens.
Gnurpel
2008-03-08 08:57:36 UTC
Es liegt alles an der Frage der Dosis. Cola ist nicht schädlich. Doch wenn du täglich mehr als einen Eimer davon zu dir nimmst, dann kann das schon schädlich werden.
anonymous
2008-03-08 08:56:59 UTC
Ausserdem regt Süßstoff den Appetit an.
rheinrentner
2008-03-08 08:55:15 UTC
Da ist Süßstoff drinnen und der fördert KREBS.
Cola ist eh nix und ein Getränk schon mal gar nicht.
Frag mal einen Arzt, der sagt dir all diese Dinge.
Das ein-zigste, wo Cola mal hilft, wenn der Kreislauf im Keller ist, dann kannst du eine kleine Flasche davon trinken
aber nur, wenn du sonnst keine Cola trinkst.
sfuhrmannek
2008-03-08 09:18:38 UTC
nö, ich trinke auch viel cola light, da der hohe zuckergehalt durch süssstoff ersetzt wird, will nicht dick werden! und lebe noch!!! der einzige nachteil ist, du kannst einen flotten, dünnen stuhlgang bekommen, ob das schädlich ist!
ich meine da gibt es schlimmeres!!!
ausserdem ist zucker für die zähne viel schlimmer!!!
kohlensäure ist ja kein gift!
im gegenteil räumt mal den magen auf!!!
sergei d
2008-03-08 09:12:02 UTC
ich hab ne Jahr Cola vanele getrunken
und ich lebe noch
wen du ein Fleisch Stuck in ein Behälter mit Cola tust
dann " Frist " die Cola das auf
Iren wieso
und Cola litght so light weil da das Zucker gegen so ne Art gesmaksverstärker oder irgendwas in die irgendwas eingesetzt wurden
nach einem "COLA JAHR " Leib ich noch hab keine beschatten
und...
nur ich hab keinen Bock Cola...
aber nach ein Jahr ist das ok
oder
Abdul al Naseek ben Hamza
2008-03-08 09:02:07 UTC
Also Cola und Cola light bewirken folgendes:
1. ständiges Trinken verursacht Knochenschwächung und zuletzt Abbau
2. In Cola sind Inhaltsstoffe, die die Haut altern lassen
3. Koffein ist auch nicht gerade gesund
Nichts in Cola ist gesund und die wenigsten Stoffe sind nicht gesundheitsschädlich
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