Frage:
Ist (zu) viel Mineralwasser eher gesunder oder eher ungesund?
Kotaro-kun
2009-11-17 07:17:44 UTC
Hallo!
Mir ist da mal eine Frage in den Sinn gekommen.

Folgende Situation:
Letzten Samstag bin ich auf einer Party gewesen und wenn mir langweilig ist oder grade niemand zum quatschen da ist, dann trinke ich, auch wenn ich keinen Durst habe. (Aber keinen Alkohol)
Angefangen habe ich mit 3 Gläsern Cola in einer halben Stunde, aber dann dachte ich "Mit Cola kannst du jetzt den ganzen Abend nicht weitermachen!", also bin ich auf Mineralwasser umgestiegen.
Ich habe an dem Abend (~6 Stunden) bestimmt 4 oder 5 Wasserflaschen leer gemacht (0,75l).
War deswegen natürlich alle ca. 30 Minuten auf der Toilette.

So, jetzt aber meine Frage:
War es für meinen Körper eher schädlich oder eher förderlich, dass ich so viel Wasser getrunken habe?
Ich meine, immerhin habe ich damit ja auch ziemlich viele Mineralien aufgenommen...war das also gut oder schlecht?
Acht antworten:
?
2009-11-17 13:44:11 UTC
naja ca. 4 liter flüssigkeit ist kein weltuntergang. wie schon erwähnt wurde, wären 2 - 3 liter ideal. wenn du das hin und wieder machst ist das nichts schlimmes. jedoch solltest du lieber nicht soviel mineralwasser trinken, da dieses mineralstoffe enthält und ab einer gewisse menge nicht mehr so "förderlich"/gesund ist. nur muß man wiederrum bedenken, jedes mineralwasser ist aufgrund seiner "inhaltsstoffe" verschieden.

wie für vieles im leben gilt auch hier die devise: lieber in maßen als in massen genießen ;)
Glyci
2009-11-17 14:25:01 UTC
in der zeit, in der du das wasser getrunken hast, ist es voll ok und auch gut für dich... du hättest es nur nicht in kurzer zeit (also alle auf ex hintereinander trinken dürfen - das ist schädlich!)

von daher, mach dir keine gedanken... du hast das ja nicht mit cola gemacht :)
MC
2009-11-17 14:16:46 UTC
an sollte sowieso mindestens 3-4 Liter Wasser täglich zu sich nehmen, kann also kein Fehler sein, wenn man sich mit Mineralwasser "betrinkt".
?
2009-11-17 07:26:07 UTC
es ist wahrscheinlich sehr gut und eine schädliche menge an mineralwasser kann man meines wissens nach erreichen aber das ist sehr schwer .ich meine es waren um die 20 l
?
2009-11-17 07:21:48 UTC
wennn mann zuviel tirnkt sorgt es für überdruck im magen das führt zu extremen bauchscmertzen usw
august 87
2009-11-17 12:01:24 UTC
man sollte am tag 2-3 liter am tag trinken,aber das schafft keiner denke ich mal.Zuviel wasser ist nicht ungesund man muss nur wissen wenn man nicht mehr kann.
Pascal
2009-11-17 07:29:26 UTC
omg kein wunder dass dir auf partys langweilig ist ...
?
2009-11-17 07:24:25 UTC
hallo. ich würde sagen es ist besser aber trink 3 flaschen


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